Norsk asparges er endelig her

Fersk frukt og grønt i grønnsaksdisken hos Lerøy Mat

Få råvarer roper «nå er det vår» like tydelig som den første norske aspargesen. Sesongen er kort – stort sett fra mai og noen uker inn i juni – og nettopp det korte vinduet er en del av sjarmen. Når noe er godt bare en liten stund i året, smaker det litt ekstra.

Norsk asparges er sprøere og søtere enn den importerte, rett og slett fordi den kommer raskere fra jord til disk. Her er det du trenger å vite for å få mest mulig ut av den.

Grønn eller hvit?

Den grønne aspargesen er den vanligste hos oss, med frisk og litt gressaktig smak. Hvit asparges er dyrket uten lys, mildere og mer delikat, og krever som regel at du skreller den. Begge er nydelige – det handler om hva du er i humør til.

Slik velger du de fineste

Se etter stilker som er faste og blanke, med tette, lukkede topper. En fersk asparges knekker med et lite knekk når du bøyer den. Er stilkene slappe eller toppene begynt å åpne seg, har den ligget en stund.

Oppbevaring

Asparges er litt som blomster: den holder seg best stående. Sett buntene i et glass med litt vann i kjøleskapet, eller pakk endene i fuktig papir. Da holder den seg sprø i flere dager – men aller best er den samme dag.

Tilberedning

Knekk av den nederste, treaktige delen av stilken – den brekker naturlig der det møre begynner. Så skal det egentlig ikke mer til:

  • På grillen: vend i litt olje og grill noen minutter til den har fin farge og fortsatt har biss.
  • Raskt i panne eller kokt: 2–4 minutter er nok. Asparges skal være mør, men aldri slapp.
  • Servering: nydelig med et blankt egg, litt revet parmesan, brunet smør og sitron – eller bare som den er, ved siden av grillmaten.

Innom frukt- og grøntdisken denne tiden av året? Spør oss gjerne om hva som er på sitt aller beste akkurat nå – sesongen skifter fort.

Stikk innom ferskvaredisken

Vi finner det rette stykket til deg.

Mer fra disken

Assorted cheeses on a wooden board — rolled cheese slices, blue cheese, mozzarella balls and white cheese cubes

What Is Brunost? Norwegian Brown Cheese, Explained

Brunost is Norway's caramel-coloured brown cheese. What it is, how Norwegians eat it, and where to taste and buy it in central Bergen — at Lerøy Mat.
Et utvalg oster på en treplanke — rullede osteskiver, blåmuggost, mozzarellakuler og hvite osteterninger, med en hånd som forsyner seg

Hva er brunost? Norges brune ostefavoritt forklart

Brunost er Norges karamelliserte brune ost. Hva den er, hvordan vi spiser den, og hvilke sorter du finner i ostedisken hos Lerøy Mat i Bergen.
Nykvernet kjøttdeig av storfe på skjærefjøl med frisk rosmarin og hvitløk

Grillburger med nykvernet kjøttdeig

Hemmeligheten bak en saftig grillburger er nykvernet kjøttdeig med riktig fettprosent. Slik former, salter og griller du karbonadene perfekt – hver gang.
Kjøtt- og delikatessedisken hos Lerøy Mat

Bak disken: møt Vegar

Han kjenner hvert stykke kjøtt i disken. Bli kjent med Vegar, mannen som hjelper deg å velge riktig til middagen.
Fersk frukt og grønt i grønnsaksdisken hos Lerøy Mat

Norsk asparges er endelig her

Den norske aspargessesongen er kort og kostbar – og verdt ventetiden. Slik velger, oppbevarer og tilbereder du årets ferskeste grønnsak.
Marmorerte storfestykker og burgere i ferskvaredisken hos Lerøy Mat

Slik finner du riktig kjernetemperatur

Et steketermometer er det enkleste trikset for perfekt resultat hver gang. Her er kjernetemperaturene du trenger for kjøtt og fisk på grillen.